Trots att man varit med i geocachingsvängen ett par år så har man inte koll på allt. Till exempel så kände jag till att Dave Ulmer gömde den första geocachen i maj år 2000. Jag vet också att han hade gömt en del grejer i den cachen. Bland annat en burk med bönor. Den burken [...]
Det ser ut att bli vackert väder på eventet. Väl mött alla. Andra bloggar om: Geocaching
Igår var det inte roligt att vara löpare. Jag hade dagen till ära dragit på mig ett par andra skor än vanligt. Jag tänkte springa lite i skogen och ville prova hur det var med mina Salomon Speed Cross 2. De har ju inte samma dämpning i hälen som mina Asics GT2130. så det borde [...]
Idag med sprang jag med solen i ansiktet i hela två och en halv kilometer med ganska sjyst tempo. En tolv minuters uppvärmning med lite lätt jogg och några väl valda stretch- och tänjövningar gjorde att det kändes extra skönt. Spåret i skogen mellan Rönnby och Gryta är ganska kuperat och det finns två ganska [...]
Det här med löpning är ju en vetenskap och för den som inte ser skillnaden på POSE och traditionell löpteknik så har jag hittat ett klipp som visar POSE-metoden. Jag kunde faktiskt inte hitta något klipp som visar traditionell löpstil.
Igår var det dags att skippa målsättningen att vila från löpningen hela veckan. Suget blev för stort. Det är helt sjukt hur en sådan känsla ens kan infinna sig i min kropp. Om en sådan känsla av abstinens hade infunnit sig för tjugo år sedan hade jag inte ägnat det en tanke, men nu? Med [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
