Man lär sig mycket om saker och ting när man bläddrar runt på nätet. Särskilt intressant blir ju uppgifterna när de kommer från någorlunda betrodda källor som t.ex Livsmedelsverket. Jag hittade en artikel om margarin och tyckte att särskilt en sektion var intressant och motiverande. Jag har slutat att äta margarin sedan en tid och [...]
Läste ett recept på ostkaka på en till synes insomnad blogg. Lagade iordning den igår kväll och fick smaka till frukost imorse. Åt den utan tillbehör och något micrad. Jag tyckte att bittermandelsmaken slog igenom för mycket. Jag kommer nog att halvera mängden nästa gång. Detta är receptet: Till 4 personer Ostkaka: 500 g keso [...]
I tisdags var det träning med Västerås Löparklubb. Jag vet inte riktigt vad som flugit i mig. Generellt sett tycker jag att löpning är en sport som man inte behöver vara med i en klubb för att utöva, men jag gick med ändå av olika anledningar. I våras efter att jag hade gått kursen med [...]
Började tycka illa om det ett år gamla utseendet. Känner att en förnyelse var på sin plats. Temat modifieras efterhand och kommer från Vladimir Prelovac Andra bloggar om: tema, themes, wordpress
Det är intressant det där med Lchf och träning. Tyvärr så går det emot alla principer man lärt sig om kost och träning. Fett är ju något som kroppen alltid förbränner vare sig man sover eller tränar. Kroppen förbränner alltid så mycket fett den behöver eller så mycket som den hinner. Eftersom den inte hinner förbränna i den takt man gör av med energi när man höjer tempot så ökar den förbränningen av kolhydrater då det går fortare att omvandla till energi.
Igår var jag ute och testade mitt lokala 2,5 km-spår. Vågar knappt springa längre än så för jag får ju bara ont hela tiden. Jag skyller den dåliga uthålligheten på min övervikt. Min nya satsning på LCHF-diet ger mig i alla fall hopp. När man läser om det så verkar det ju klokt. Plus att [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
