Det finns så många löpstilar. Lika många som det finns löpare faktiskt. Sen finns det löpare som springer helt rätt och löpare som springer helt fel. Inte avseende riktningen alltså utan avseende tekniken. Själv ligger jag någonstans mitt emellan. Jag har valt att aktivt försöka göra något åt min teknik och det blir bättre. I [...]
När jag var på ICA för att handla på mig lite lunchmat så kunde jag inte låta bli att dra på smilbanden och tänka: ”Hur tänkte hon nu”. Jag brukar nästan aldrig bry mig om hur folk lever sina liv, men nu kunde jag inte hålla mig. Framför mig i kön stog en storväxt, överviktig [...]
Nyss hemkommen efter en mycket trivsam och lärorik löprunda så har jag precis kastat in en form fylld med fläskfilé, bacon, grädde och tacokrydda i ugnen. Jag har spillt upp det sista av en gammal B.I.B med rött vin. Löprundan var trivsam eftersom det helt enkelt är roligt att springa. Lärorikt eftersom jag insett att [...]
Efter att ha läst på ännu mer om LCHF och det här med sockerdrivna kontra fettdrivna idrottare så läste jag på LCHF att en sån här grej aldrig skulle hända en fettdriven löpare. Frågan är om jag skulle fortsätta trots att benen viker sig. Se och bedöm själva. Andra bloggar om: lchf, Löpning, maraton, soppatorsk, [...]
Glad i hågen och lätt i benen gav jag mig ut i morgondiset för att genomföra ett Coopertest. Det var dags kände jag eftersom det var i våras jag gjorde det senast. Jag har vilat sedan halvmaran förra lördagen. Jag har bara tränat lite styrketräning och tagit någon kort promenad på flackt underlag sedan dess. [...]
Efter E18-loppet har vaderna varit som två betongklumpar. Den vänstra känns som i somras när jag var tvungen att ta ett uppehåll med träningen för att vila ut den. Jag har förstått mer och mer att återhämtning är nästan viktigare än träningen i sig. En kompis sa att: ”Man kan ju inte tävla varje pass. [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
