Äntligen är det genomfört. Ni som följt mig på Runkeeper, Twitter eller Facebook har redan läst om min personliga seger. Jag skryter gärna om mina prestationer. Inte för att bräcka andra eller för att få beröm (tror jag) utan för att förstärka för mig själv hur stort det faktiskt är. Om man tittar på långt [...]
Eftersom det snart är dags att gå i mål med en av årets målsättningar (att genomföra en halvmara bla) så är det ju också dags att uppdatera målen. Man vill ju inte hamna i den där gränslösa tomheten som kan infinna sig när man inser att man inte längre har något att sikta mot. Vet [...]
Startlinjen börjar krypa närmare nu. Det märks inte bara på de plötsliga fjärilarna som fladdrar till i bukhålan emellanåt. Det har också märkts i kroppen. Det är som att kroppen sakta börjar förstå att det snart kommer att göra djävligt ont och försöker att på alla upptänkliga sätt sätta stopp. E18-loppet är på lördag och [...]
I senaste numret av Runners World så fanns en lite blänkare om det här med återhämtning. Det talades om olika metoder för att snabba på återhämtningen mellan träningspassen, men också om olika sätt att dela in sina träningsperioder. Det som intresserade mig mest var det att de rekommenderade att man gav sig själv en dag [...]
Det är bara en vecka kvar till E18-loppet. Det är en stor milstolpe för mig. Jag har aldrig sprungit så långt i hela mitt liv. Så här mitt i livet och ca 25 år efter jägartjänsten på K4 så undrar jag hur det kommer sig att man inte fick springa längre än 10 km i [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
