Som jag skrev tidigare så hade jag för avsikt att kombinera löpningen med min andra hobby, geocaching. Jag la ut några ben på kartan för att uppskatta hur långt jag skulle kunna springa. Jag hade som mål att leta reda på Critical A, Milles Runda, Ankdammen10, Gideonsbergsskolan, Skallbergsmotet, Arosvallen, Botaniska trädgården, Proban-skolfängelset och slutligen den så alltid gäckande Så ……. nära utlagd av Jimmy.P.

Med den sträckningen så skulle det sluta på drygt 14 km och det kändes som en lagom ökning från förra veckans långpass. Jag förstog ju att det skulle bli svårt att hålla den påbjudna takten på 6:20/km så jag stoppade klockan varje gång jag började leta efter en cache. Då skulle det bli lite mer rättvisande.

Det finns några geocacher kvar att hitta

Det skulle visa sig att man är tvungen att sänka ambitionsnivån rejält för att kunna göra vare sig det ena eller det andra med humöret i schack. Jag brukar lacka ur ganska fort om jag inte hittar cacherna, men att stå och huka, kika, lyfta och vända när kroppstemperaturen sjunker och det blöta understället börjar göra sig påmint gör att det går ännu fortare. Jag la aldrig ner mer än två till fem minuter på varje cache. Critical A gav jag fan i för den låg bakom ett högt staket och jag hade ingen lust att pulsa genom skogen så tidigt på rundan.  Milles Runda låg ju mitt i rondellen så där ville jag inte heller exponera mig mitt på dagen. Ankdammen var förmodlegen infrusen för den gick inte heller att hitta. Likaså Gideonsbergsskolan. De enda jag lyckades hitta var Arosvallen, Botaniska Trädgården och Så …..nära. Botaniska Trädgården har jag hittat en gång förut (får jag logga den som ”Found” igen?) och ”Så……nära” kunde ju bara ligga på ett ställe.

När jag sprang hemåt längs Svartån så kände jag mig riktigt stark. Jag tror att jag hade kunnat fortsätta ett par kilometer till. Men när jag kom in i värmen och fick i mig lite mat så slog paltkoman till. Då högg jag i med diskningen och damsugning och torkning av golv eftersom det skulle komma gäster vid 15-tiden.

Idag söndag känns kroppen som vanligt igen. En bra återhämtning alltså. Det som jag haft såna problem med tidigare.

Är du löpare? Har du provat på Geocaching?

Andra bloggar om: arosvallen, Geocaching, gideonsbergsskolan, Löpning

När jag springer så gör jag bara det. Jag har dessutom alltid varit av den uppfattningen att man ska springa när man springer (eeh! Va!) Jag menar att man inte ska gå eller stanna och fika eller titta på kyrkor eller korvmojar. Än så länge har jag inte provat att springa så långt som 15 km i sträck utom vid ett tillfälle, men nu ska det bli ändring på det.

Jag ska lägga upp några sjysta rutter i Västerås för att leta reda på några av de geocacher som jag ännu inte hittat. Det kanske till och med kan vara något för löparklubben att haka på. Enda gången jag hört talas om att någon letar burkar under ett löppass var under FAD09. Då var det ett lag med orienterare som kutade runt hela banan. Strongt!

Det finns några geocacher kvar att hitta

Lite

Fumble After Dark 2009 geocoin

Andra bloggar om: Geocaching, Löpning

Jag har velat fram och tillbaka om huruvida jag ska delta på Nordic Extreme i vår. Det ligger så långt fram i tiden så jag har inte tagit någon direkt notis om det. Igår fick jag i alla fall ett SMS från en av Citykatterna som undrade om vi skulle anmäla Team T.A.C.O igen. Jag tog mig en funderar och tackade ja inom ett par minuter.
I år går det inne i Örebro så det blir väl en del Urban Exploring skulle jag tro.

Det är ju ingen tillställning för barn så det blir till att antingen lämna dem hemma eller ta med dem som support. De får haka på på något lindrigare event istället.

Andra bloggar om: extreme geocaching, nordic xtreme, örebro

En del säger att barfotalöpning är tokigt, men det här är otroligt galet. Visst springer jag också barfota ibland, men mest på fotbollsplanerna efter ett kortare kvalitetspass för att stärka musklerna i fötterna. Man kan inte låta bli att imponeras.

Tack Tompa för länktipset

Andra bloggar om: barfotalöpning

Nu har jag äntligen investerat i en rejäl pannlampa så jag kan köra mina terrängpass tryggt och säkert. Inte för att jag tycker det är läskigt att vara ute i mörkret, men det är rätt skönt att se var man sätter fötterna. Under FAD2009 så hade Jimmy Pettersson med sig en sån här (tror jag att det var). Jag blev mäkta imponerad. Nu har jag en egen.

Led Lenser H7

Andra bloggar om: fad, led lenser H7, pannlampa

I nästa vecka går FAD2010 av stapel och jag kommer inte att delta i år. Förra året var ju en succé, men tyvärr blir det inget för mig i år. Ja egentligen så är det inte värst synd om mig för det. Jag sticker till Åbo och Caribia hotell för några dagars relax och lek i poolen. Dessutom är Åbo nerlusad med cacher. Jag blir alldeles till mig när jag tittar på kartan. Det är smockfullt. Jag kommer nog att få mitt lystmäte ändå. Dessutom kommer jag att kunna lägga några kilometer finsk mark under mina löparsulor. God mat och lite sprit på det så med andra ord kommer det inte alls att vara synd om mig.

Kunde ju inte springa Tjurruset på grund av min trasiga högervad. På kvällen så tog jag mig ut i alla fall på en liten runda. Jag gick och sprang och gick och sprang och det kändes bra i vaden. Precis som att det onda bara fanns där för att förhindra att jag deltog i årets skitigaste millopp. Som om mitt undermedvetna tagit kontrollen över min kropp. Jag log dock glatt igår kväll när jag kollade på Sverige Springer på TV4Play

Jag skiter i mitt undermedvetna. Jag gör det jag känner för, men tydligen så styr det undermedvetna mer än jag trott. Igår tog jag mig ut på en liten geocachingrunda istället för att springa. Två cacher fick jag tag i Stinas Leksakslåda och Kalmar kyrka. Det var en riktigt kall och lång promenad och jag frös hela tiden, men jag kunde ju inte bara vända och gå tillbaka när jag hade 500 meter till nästa cache.

Idag är det enda jag känner av av krämpor en lätt låsning i ländryggen. En sån där låsning som kiropraktorn på hörnet fixar till bara genom ett lätt tryck. 500 spänn fattigare för 15 minuters arbete. Man kunde tycka att man i alla fall skulle få lite massage också för dom pengarna. Vete fan om jag ska boka någon tid eller om jag ska prova med lite självmanipulering.

Andra bloggar om: Geocaching, runkeeper, skador, sverige springer, tv4play

Jag kikar lite på Cali Lewis blogg Geekbeat.tv och ser en artikel om en ny manick jag inte sett tidigare. Undrar om Garmin tänkt rätt den här gången?

The Garmin Chirp is an electronic beacon that can send data to Garmin GPS units to guide searchers toward the cache and offers clues to help them find it once they’re close. Its transmission range is about 10 meters and once found it is the electronic version of the traditional logbook, recording visitors to your cache. It’s waterproof and has a battery life of up to a year. Password protection assures that you’ll be the only person who can program it. And at $22.99, Garmin is hoping you’ll be okay with leaving it hidden out in the woods for a while.

Andra bloggar om: garmin, garmin chirp

I alla fall för mig. Som jag hoppats så arrangeras ju Fumble After Dark även i år. Jag hade ju sån tur att få delta i ett eminent lag förra året. I år hade jag planerat att springa mesta delen av ”banan”. Nu blir det inget av med det för mig i år. Det gör absolut ingenting för jag ska åka på kryssning med familjen istället. Det blir en Caribia-resa med bad, relax, mat och umgänge.

För de som inte är bekanta med FAD så kan ni läsa mer om fritidssysselsättningen kallad Geocaching här.

Idag ska jag hämta min nummerlapp till morgondagens lopp – Blodomloppet. Jag var in på deras hemsida för att kolla var jag ska hämta lappen och då hittade jag en länk till Google Earth och en fil som visar bansträckningen. Man kan till och med ”flyga” längs banan. Från start till mål. Fränt!

Google Earth hittar du här.

Bansträckningen med överflygning hittar du här.