< Browse > Hem / Archive by category 'Skador'

RSS

Ordinerad massage och vila

Ni som löper mycket vet precis hur det känns. Att vara förhindrad. Att bli nekad. Att få nobben. Kort sagt – att inte få komma till. Att inte få springa alltså (var det någon som tänkte på något annat?) Idag fick jag min dom av Anna på AH Fysiopraktik. Dom och dom förresten. Jag gör [...]

[ Läs mer ] 9 december 2010 | 1 Kommentar | Kategori: Löpning, Skador, Träning |

Stötvågsbehandling kanske kan vara något

I behandlingsjungeln har så turen kommit till stötvågsbehandling. Jag har provat allt mellan himmel och jord för att få ordning på mina vader. Allt från kraftiga omega 3 och magnesiumkurer till lite ovanligare kraniosakral terapi. Nu har så  turen kommit till stötvågsbehandlingen. Jag hittade informationen hos Mialena som bloggar om sin löpning mm. Vi får [...]

[ Läs mer ] 6 december 2010 | 4 Kommentarer | Kategori: Skador |

Excentrisk träning bot mot inflammerade senor

I Runner’s Worlds senaste nummer som kom i brevlådan igår läste jag artikel om läkare i Umeå som snubblat över en annan förklaring till inflammerade hälsenor. Vad de menar är för komplicerat för mig att förstå så jag tänker inte ge mig på att förklara det för er.  Det som är intressant är att man [...]

[ Läs mer ] 19 november 2010 | Inga kommentarer | Kategori: Skador, Träning |

  • kranIMG_0321IMG_0325648621IMG_0332IMG_0297IMG_0300ocbIMG_0310IMG_0328