Eftersom jag fortfarande inte är bra i vaden och inte kan springa så har jag fått sysselsätta mig med annat. Lite cykling som tjänat som rek inför mitt stundande 15 km-mål. Jag har fått rådet att vila två veckor till och sedan börja lufsa runt 2,5an och gå i uppförsbackarna. Känns inte som jag precis, [...]
Idag med sprang jag med solen i ansiktet i hela två och en halv kilometer med ganska sjyst tempo. En tolv minuters uppvärmning med lite lätt jogg och några väl valda stretch- och tänjövningar gjorde att det kändes extra skönt. Spåret i skogen mellan Rönnby och Gryta är ganska kuperat och det finns två ganska [...]
Igår var det dags att skippa målsättningen att vila från löpningen hela veckan. Suget blev för stort. Det är helt sjukt hur en sådan känsla ens kan infinna sig i min kropp. Om en sådan känsla av abstinens hade infunnit sig för tjugo år sedan hade jag inte ägnat det en tanke, men nu? Med [...]
Att springa sägs vara något naturligt och något man kan sedan barnsben. I helgen har jag börjat tro att jag varit indoktrinerad och att mitt naturliga och skolade löpsteg egentligen varit en komplott från skoindustrin. Det senaste året har jag tränat rätt friskt. Jag har fått upp ögonen för löpning igen. Det har varit riktigt [...]
Förra sommaren när ungarna skulle på läger med scouterna tyckte jag att de kunde behöva en varsin pannlampa. Jag lånade en av deras när jag var nere på FAD 2009. Då dög den fint. Idag när jag var ute och sprang i skogen efter mörkrets inbrott så insåg jag att jag inte skulle nöja mig [...]
Efter att jag skrivit gårdagens inlägg om mitt inköp av nya löpardojor blev jag så sugen att sticka ut och testa dojorna. Jag drog på mig understället och tajtsen och redan ute på garageuppfarten kände jag att det här skulle bli roligt. Eftersom jag har en bit till skogen så tyckte jag att det kunde [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
