Fet mat ger gaser?
Innan jag hoppade på den här LCHF-trenden (att utesluta kolhydrat och öka fett och protein i födan) så levde jag och min familj i ett konstant gasmoln. När mina urskuldande förklaringar började sina fick jag för mig att jag hade läst någonstans att en fungerande tarm ger ifrån sig gaser. ”Det är bra att släppa sig. Om alla släpte sig och gick på toa när de behövde så skulle sjukvården ha mindre att göra”, var länge en stående kommentar.
Efter en dryg månad med LCHF-mat så kan jag konstatera att gasmolnet skingrats och att jag ser världen i ett klarare ljus. Det verkar som att magen och tarmen kommit på andra tankar. Maten som kommer ner alstrar inte lika mycket avgaser. Det vill säga det produceras inte lika mycket avfall. Det märks inte bara på storleken på avfallsberget (ursäkta nödmetaforen) utan även på det minskade gasmolnets lyster och bouquet.
Är detta gasförhållande allmänt känt bland LCHF-are? Är det ett bevisat faktum eller är det bara en personlig egenhet? Lämna en kommentar och berätta.
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
augusti 25th, 2010 at 19:07
Jag gjorde ungefär samma iakttagelse när jag testade LCHF.
augusti 25th, 2010 at 22:11
Japp, förra sommaren (med LCHF-flaggan i topp) var synnerligen gasfri och trevlig :-P