Sammanställning november 2011
Förra året så gjorde jag en liten sammanställning på min träning i november månad. Idag när jag satt och gick igenom arkivet så fann jag det inlägget. Jag gör ett kort inlägg om hur det sett ut för mig i november 2011.
4 nov 4,7 km 7.44 min/km
10 nov 5,56 km 7.27 min/km
13 nov 6,72 km 7.14 min/km
17 nov 5,31 km 6.58 min/km
21 nov 6,85 km 7.18 min/km
29 nov 6,74 km 6.28 min/km
Jag kan konstatera att kilometertiderna sjunker igen. Vikten också. Snart går det utav bara helvete.
Lämna en kommentar
253 besök, 2 hittils
idag |
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
november 30th, 2011 at 19:47
Bra jobbat! Nu kör vi vidare i December, eller hur?