Innan jag hoppade på den här LCHF-trenden (att utesluta kolhydrat och öka fett och protein i födan) så levde jag och min familj i ett konstant gasmoln. När mina urskuldande förklaringar började sina fick jag för mig att jag hade läst någonstans att en fungerande tarm ger ifrån sig gaser. ”Det är bra att släppa [...]
Den 26 juli startade jag min satsning på att komma ner i vikt lagom till E18-loppet då jag planerar att springa halvmaran för första gången i mitt liv. Under de senaste tre veckorna har jag ätit kost enligt LCHF (Low Carb High Fat). För de som inte varit i kontakt med metoden tidigare så går [...]
I min jakt på information så sprang jag via bloggtoppen.se till Roadrunner40 löparblogg. Han hade skrivit intressanta tankar kring LCHF-diet. Kan det fungera för mig kanske. Pasta, potatis, bröd och ris är ju en stor del av min dagliga föda. Kanske därför jag inte går ner i vikt som jag vill ;D Andra bloggar om: [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
