Efter att ha sprungit två 10 km pass på fem dagar så har vaderna tagit mycket stryk. Pose-metoden går ju ut på att landa på framfoten kontra att landa på hälen. Det gör ju att vaderna får jobba på ordentligt i början. När jag kollade runt på jogg.se så hittade jag flera förslag på vad [...]
För några veckor sedan tog jag kontakt med Västerås löparklubb för att höra om de hade någon passande aktivitet för en gammal 44-åring. Det hade de minsann. Tyvärr så har deras träningstider passat dåligt hitils, men idag var det dags. De hade planer på att springa mellan 2 och tre mil, men det avböjde jag. [...]
Nu har det varit tungt ett par veckor. Hela förra veckan bestod av transporter till och från diverse konserter och matcher. Ungarna har haft fullt upp. Nu är det luciavecka och ännu mer aktiviteter står för porten. Mitt i denna yra har jag lyckats motivera mig till att komma ut i skogen och springa ännu [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
