Efter att ha provat en massa behandlingar och olika slags stretching under de senaste halvåret så har jag kommit till någon slags insikt. Dels att min Plantar Fashiit, om man nu kan kalla det för det, kan bero på att Språngbenet legat fel. Kanske är det åt det andra hållet: att Språngbenet legat fel på [...]
Efter att jag snappat upp en tweet från någon jag följer så fick jag se ett klipp från nåt bolag som kränger någonting. Oklart vad det är. Det framgår inte av klippet, men det är helt klart något som är värt att titta närmare på för en löpare. Klippet visar hur olika vinklar i ben [...]
Det finns så många löpstilar. Lika många som det finns löpare faktiskt. Sen finns det löpare som springer helt rätt och löpare som springer helt fel. Inte avseende riktningen alltså utan avseende tekniken. Själv ligger jag någonstans mitt emellan. Jag har valt att aktivt försöka göra något åt min teknik och det blir bättre. I [...]
Efter att ha sprungit två 10 km pass på fem dagar så har vaderna tagit mycket stryk. Pose-metoden går ju ut på att landa på framfoten kontra att landa på hälen. Det gör ju att vaderna får jobba på ordentligt i början. När jag kollade runt på jogg.se så hittade jag flera förslag på vad [...]
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
