Tomas löpning och liv

Eftersom jag har en väldigt framsynt fru så har jag inte drabbats av den brist av broddar som det rapporterats om i media. Jag fick broddar i julklapp och om jag känner henne så bra som jag tror så handlade  hon dem redan i oktober. Igår kväll fick jag chansen att prova dem för första [...]

Efter att av någon anledning varit uppe halva natten utan att kunna somna så vaknade jag någorlunda pigg vid 07.20-tiden. Bestämde mig för att testa att springa lite trots att jag kvällen innan upptäckte att jag misslyckats med att packa vindjackan. Det fick bli lager-2-tröjan och en vindväst istället. Jag kan kosta på mig att [...]

På kvällens löprunda kändes det som att jag sprang med ett par snowjoggers på fötterna. Det sög fast ordentligt i modden. Ändå var det skönt. Jag värmde upp med lite korta joggsträckor, stannade tänjde lite, gjorde några styrkeövningar och joggade vidare. Stannade igen och körde några fler övningar. Slutligen sprang jag två minuter och gick [...]

Såg en bild på en lustig tingest som en löpare hade längst ner på anklarna. Sånt där har man bara sett på filmer från första världskriget, men det är en smart grej om man vill slippa snö innanför skorna. Att jag inte sett såna förut. Nån som vet vad de kallas och var man kan [...]

Petra Månström skriver i sin marathonblogg om vinterlöpning och sammanställer några tips som Anders Szalkai och Torbjörn Sköldefors presenterat på Marathon.se. Här presenterar jag min motvals. 1. Petra säger- Utnyttja dagsljuset. Jag säger- Skaffa en dyr och rejäl pannlampa. Den gör att alla ser att du kämpar och den är eldriven. 2. Petra säger-Använd halkskydd [...]

Igår när jag mot mina arbetskamraters inbillade bättre vetande, tog mig ut på min inplanerade löprunda så visade termometern på runt 18 grader. Jag hävdade med bestämdhet att gränsen för utomhuslöpning går vid 20 grader. Efter gårdagen så har jag flyttat den gränsen. Den har flyttats neråt. Jag skulle lätt kunna springa i 25 graders [...]