Träningsredskap i datorn
Som nygammal löpare så har datorer, mobiler och GPSer fått mig att se en annan dimension i träningen. Ibland har jag svårt att avgöra vad som är roligast: att träna eller att komma hem och analysera träningen.
Det hela började faktiskt förra våren då jag bestämde mig för att på allvar ta tag i min kondition. Nog orkade jag spela innebandy på jobbet i 90 minuter utan några större problem, men när det skulle löpas efter bus i terräng så lyckades jag sällan hålla ut med all extra utrustning som jag tvingas släpa på. Droppen som fick bägaren att rinna över var när jag och kollegan inte hann ifatt en aspackad 18-åring som just slagit sönder tre fönsterrutor och sedan kastat sig ner från en tre meter hög mur, fallit i en trappa och sedan farit som ett tort skinn över en parkeringsplats. Med pump och mjölksyra upp över öronen lovade jag mig själv att något sådant inte skulle hända igen. Nu gjorde det det i alla fall, men marginalerna har definitivt krympt.
På den tiden var jag stolt ägare av en Nokia N95. Till den fanns massor med bra program. Det jag använde för träningen var SportsTracker. Det var en riktigt rolig onlinetjänst som drog nytta av N95ans GPS. Man kunde ladda upp sina rundor med distanser och tider så att ens kompisar kunde se vad duktig man varit. Den tjänsten saknade dock annan vital information så den tröttnade jag på ganska snabbt. Dessutom så blev den sommaren väldigt varm så det blev i alla fall inte särskilt mycket löpning.
Nu i år på våren så kom jag igång med löpningen på allvar och hittade, efter tips från en jobbarkompis, iForm.se. Den sajten gillade jag skarpt. Där kunde man till och med lägga upp ett av deras träningsprogram i en kalender. På så vis visste jag varje dag exakt vad jag skulle träna. Dessutom kunde jag rita ut och mäta mina rundor med ett kartverktyg. Nu har iForm blivit lite för tunn för all information jag vill ha. Det behövs kraftfullare program.
Jag gick dessutom och skaffade mig en pulsklocka för att ytterligare krydda träningslivet. Suuntos medföljande program för analys och träningslogg var hyfsat, men saknar möjlighet att importera GPX-spår från en GPS. Å andra sidan så saknar de iPhoneapplikationer jag hittat förmåga att exportera GPX-spår. Det jag mest av allt vill nu är ett program som kan ta emot exporterad data från min Suunto T3c och kombinera det med GPS-datan från min iPhone.
Om det är någon som har någon idé så lämna gärna en kommentar eller maila på tomas at nehrer punkt se
Jag gillar att skriva om allt möjligt. Just nu ligger det varmt om hjärtat att kämpa med andra i löpspåret. Jag suger i mig allt av vad jag kan lära mig i ämnet och försöker sprida det tillsammans med mina egna vinklar och observationer här i bloggen.
september 9th, 2009 at 13:35
Jag tror du skulle kunna göra det du vill med programmet SportTracks. Jag är inte säker, dock.
Programmet är gratis och kan laddas ner från länken nedan.
http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/
september 9th, 2009 at 18:27
Jo, jag har provat SportTracks efter lite input från DrPeel. Tyvärr så går det inte att iportera något annat än GPS-spår. Programmet verkar inte vara konstruerat för att spara pulsdata.